ボールとネット高さは年代によって異なります。
伏見バレーボールクラブでは土曜日215cm、日曜日230cmで練習しています。（2022.04.25 現在）
| 小学生 | 中学生 | 高校生 | 一般 | |
| ネット高さ | 男子 200cm 女子 200cm | 男子 230cm 女子 215cm | 男子 240cm 女子 220cm | 男子 243cm 女子 224cm |
| ボール | ４号球（軽量） 周囲 62〜64cm 重量 200〜220g | ４号球 周囲 62〜64cm 重量 240〜260g | 5号球 周囲 65〜67cm 重量 260〜280g | 5号球 周囲 65〜67cm 重量 260〜280g |